HERE - Interactive Meditation

TUDOMÁNY. BÉKE. CÉLJA.

Itt kombinálja a meditációs gyakorlatot az interaktív gyakorlatokkal, hogy gyorsan visszaállíthassa a béke és a jólét érzését. Játékszerű égő, lélegző és aktív ujjbegyedek stimulálják az agy mindkét oldalát, és összpontosítanak erre a vándorló elmére. Itt az erőteljes, neuro-tudományosan hatékony gyakorlat, függetlenül attól, hogy csak most kezdődik vagy küszködik hosszú ideig csendben.

ÖN EGYEDÜLÁLLÓ.

Tudjuk, hogy az Ön preferenciái megváltozhatnak, miközben megtanulod, hogy jobban odafigyelsz és fejlesztsd a saját meditációs gyakorlatodat. Emiatt a HERE arra ösztönzi Önt, hogy tárja fel és választhassa ki a saját útját különböző elemek egyesítésével, minden egyes gyakorlati időszakban.

- Válasszon egy témát, amely a munkamenet középpontjába kerül

- Válasszon egy interaktív gyakorlatot, hogy gyorsabban összpontosítsa a mentális állapotát

- Válasszon a nyugtató környezeti hangok, az optimális zene vagy a vezetett meditációs műsorszámok közül

- Lélegezz, nézzen be, csúsztassa el, vagy egyszerűen zárja be a szemét, hogy megkapja meditációs gyakorlatának előnyeit

TUDOMÁNY. BÉKE. CÉLJA.

A meditáció és a figyelem élvezi az érdeklődést, mivel egyre több ember kezd megérteni a tudományt azon előnyök mögött, amelyeket a személyes gyakorlat nyújt. Legalább három perc alatt tapasztalhat ilyen eredményeket

- Alvás jobban

- A napi összpontosítás és az egyértelműség megkönnyítése

- A stressz, a szorongás, a depresszió és a pánik válaszainak csökkentése

- Traumával vagy nehéz életkörülményekkel foglalkozik

- Megszakítja a nemkívánatos kiváltó mintákat vagy cravingeket

- Élvezze az életfeletti irányítást

- Javítsuk az elme-testet és az érzelmi kapcsolatokat

- Törölje egy kicsit szükséges headspace-ot minden nap

- Kapcsolódjunk az élet céljához

- Keress nagyobb belsõ békét és oszd meg a körülötted lévõkkel

AZ INNER PEACE MEGVALÓSÍTÁSA.

Itt egy globális meditációs mozgalom a békéért, amely veled kezdődik. Ezért a meditációs percetek hozzájárulnak a világbéke térképünkhöz. Olyan egyszerű, de változhatatlanul mélyreható: a világbéke elérése érdekében mindannyiunknak belső békét kell találnia. Itt van, mindannyiunkon belül, hogy összekapcsolódjunk egy újonnan megalapozott nyugtalansággal, amely ragyogóvá teheti a körülöttünk lévő világot.

- Rendszeresen gyakorolja a nagyobb belsõ békét

- Hozzájárulj a világbéke térképünkre való meditációnk eltöltött idejéhez

- Adományozzon, ha a rászorulók számára traumatikus kezelési megoldásokat szeretne finanszírozni

Itt GLOBAL FOUNDATION.

Itt 501 (c) (3) nonprofit szervezetként működik, amelynek feladata az emberi szenvedés enyhítése az olyan szervezetek és kezelési technológiák támogatásával, amelyek segítik a válság túlélőit és a katasztrófák és traumák által érintett más személyeket. Ha többet szeretne megtudni alapítványunkról, kérjük, látogasson el a www.hereglobal.org oldalra, és csatlakozzon hozzánk, függetlenül attól, hogy tudatában vagy-e, vagy egy tapasztaltabb szakember, aki valami újat próbál meg kipróbálni, vagy okot szerezni!